Cuánto más ligero, mejor
Las zapatillas de correr ligeras son la elección adecuada para los entrenamientos de intervalos o de resistencia. Cuanto más ligero sea el calzado, menos fatiga experimentarás. Pero recuerda que no todas las zapatillas de correr son iguales. Las ultraligeras deben dejarse para los atletas profesionales, ya que son menos estables. Si estás empezando en esta disciplina, opta por una zapatilla normal que sea ligera y ofrezca una buena amortiguación.
